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肝不好,先上脸,出现3大症状,小心肝毒太多

www.segurodpvat2016.com2019-08-13

  《黄帝内经》记载,肝者,将军之官,主疏泄,主藏血。

  肝脏健康的人,身体各个循环都会正常运转;如果肝脏发生病变,身体便会出现一些异常。

  

  肝不好,先上脸,出现3大症状,小心肝毒太多

  1、脸消瘦、面黝黑

  

  研究表明,有30%以上患有慢性肝炎或肝硬化的人,其面部、眼眶周围皮肤较病前要晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,脸颊有小血管扩张,口唇干燥,这就是俗称的,肝病面容。

  这是因为,肝脏细胞受到损坏,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑,同时肝功能减退,导致黑色素增多所致。

  2、嘴唇发黑

  

  肝脏一旦出现问题,势必会影响其排毒和解毒的能力。

  当肝脏不能及时分解身体的毒素,就会让肝毒淤积,结果便是黑色素沉积,嘴唇发黑。

  3、粉刺、黑头

  

  从一个人,粉刺黑头的多少情况,也可以看出肝脏好不好。

  因为肝脏功能减弱、受损的话,就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话,皮脂分泌量就会不断上升,造成粉刺、黑头增多。

  肝不好的人,手上会出现哪些信号?

  1、中指有缝

  

  伸出中指,观察一下中指的指尖。

  如果中指的指尖变细,并且指缝间有缝隙,是肝气不足所致。

  情况严重者,还会出现脂肪肝,并且伴有浮肿的现象。

  2、手掌红痣

  

  肝脏一旦发生病变,人身体内雌激素的灭火能力便会下降。

  如此,会造成雌激素在体内大量堆积,引起体内小动脉扩张。

  此时,手掌上的皮肤,就会出现红色的痣,小的如针头, 中心稍微隆起,俗称“蜘蛛痣”。

  这种红痣,不仅会出现在手掌上,还会再颈部,前胸等部位扩散。

  3、指甲纹路

  

  中医讲,肝主藏血。

  肝好,得血样,手的指甲就饱满光滑。

  然后,如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路,那么很有可能是有肝病史。

  这是因为,指甲的褐色纹路,是肝失疏泄的表现。肝失疏泄,气滞血瘀,血不能养爪。

  想要肝脏更健康,日常谨记:少做三事,多喝三水,记住三个穴位!

  【少做三事】

  1、少吃隔夜食物

  

  隔夜,是指放置时间超过10小时以上的食物。这种食物,会导致食物中有毒成分增加。

  一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除;二是因为在放置时,受到了外来细菌的二次污染。

  长期吃隔夜食物,给肝脏带来严重的损害!

  2、少动怒

  

  经常发脾气,动怒,会让肝气横逆,导致肝火旺盛;而肝火旺盛,人便更容易发脾气。

  如此恶性循环,肝脏怎能健康?

达的特性;这样才能维持其正常的生理功能。

  3、少长期熬夜

  

  长期熬夜的人,会使身体的生物钟紊乱,导致肿瘤抑制基因受损,进而刺激肿瘤生长。

  另外有研究人员发现,经常熬夜,缺乏睡眠,有可能会导致肝病的产生,进而发展成为肝癌。

  这篇论文发表在美国出版的《癌细胞》(世界顶级生物学刊物《细胞》旗下子刊)上面。

  【多喝三水】

  1、柠檬茶

  

  柠檬,天然的草本植物,含有柠檬酸,有很好的养肝健脾、防毒解毒的功效。

  另外,喝水的时候,加点柠檬,能够起到很好的,保护肝细胞,免受自由基破坏的功效;

  同时,还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生能力。

  2、古古丁根茶

  

  古古丁,入肝经,擅长排肝毒、降肝火,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。

  尤其是古古丁的根,是许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,跟乳蓟的功能不相上下,可很好的去肝毒。

  用其泡水喝,还可增强肝脏再生能力,促进肝脏的自我恢复。

  2、咖啡草根茶

  

  咖啡草,也叫欧洲菊苣根,原产于欧洲,有保肝护肝的功效,清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。

  其提取物的保肝作用,是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。

  另外,当中的脂溶性成分和水溶性成分,对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

  【记住三个穴位】

  1、肝俞穴

  

  背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处,有一个穴位:肝俞穴。

  肝,肝脏也。俞,输也。

  肝俞,顾名思义,指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

  经常按肉此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。

  2、阴包穴

  

  位置:在大腿内侧,有一处穴位,叫阴包穴。

  它是肝经上重要腧穴之一,收引水湿,肝经的水湿之气在此为云集之状。

  日常敲此处,可调理肝脏,月经不调,小便不畅等。

  3、中都穴

  

  位置:位于人体的小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

  该穴主治血证,按摩此穴具有清肝泻热,凉血之功。

  另外,还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。

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